Single jenter

Nesten en fjerdedel av deltakerne endte opp med å flytte ut av soverommet til en ekstraseng eller sofa. Til tross for at søvnmangelen kan skape problemer, velger de fleste å la vær å gjøre noe. De færreste tar kontakt med lege. NSF anbefaler voksne om å gjengjenne symptomer på søvnproblemer og få dem behandlet. NSF gir ti tips for bedre søvn: 1.

Trodde du at du kunne multitaske?

Oppretthold en fast sengetid og stå-opp-tid, også i helgen 2. Ha en fast, avslappende leggetidrutine, som et varmt bad eller lese en bok. Skap et godt sovemiljø som er mørkt, stille, komfortabelt og kjølig. Sov på en komfortabel madrass og pute.


  • To jenter jakter på 100 single.
  • asiatisk dating norge.
  • singel hamar.
  • singel lillehammer.
  • Tennis liveoppdatering: Jenter - Single.
  • oslo dating website.
  • datingside i norge.

Bruk soverommet kun til søvn og sex. La arbeidsmateriale, data og TV være i et annet rom. Gjør deg ferdig med spising minst to eller tre timer før du legger deg. Tren jevnlig. Det er best å avslutte treningen noen timer før leggetiden. Unngå nikotin.

Account Options

Unngå koffein nær sengetid. Det kan holde deg våken. Unngå alkohol nær sengetid. Det kan føre til forstyrret søvn senere om natten. Velkommen til Dinsides diskusjon. Det kan holde deg våken. Unngå alkohol nær sengetid. Det kan føre til forstyrret søvn senere om natten. Velkommen til Dinsides diskusjon. Vi vil gjerne vite hva du mener, men husk at mange leser det du skriver. Hold deg til temaet og vær saklig, så slipper vi å slette eller moderere innlegg.

Mer om vilkårene her.

Jobb og helse: Sover single jenter bedre? - DinSide

Kommentarer til hvordan redaksjonen har løst saken på, tips om skrivefeil eller lignende sendes til [email protected]. Nettstedet du nå besøker blir i stor del finansiert av annonseinntekter. Basert på din tidligere aktivitet hos oss, vil du få annonser vi tror kan interessere deg. Vi bryr oss om ditt personvern dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Les mer Jeg forstår.


  • dating oslo.
  • mange single i norge.
  • 10 problemer single jenter har.
  • Vil du treffe ukrainske damer? 5 ting du må vite om å date ukrainske kvinner!.
  • Bli medlem gratis!.
  • Sover single jenter bedre?.

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon. Trodde du at du kunne multitaske? Jobb og helse økonomi. Del på facebook. Lik Dinside på Facebook. Her kan du spille Flax uten å gå i butikken! I kveld kan du vinne inntil 20 millioner! Har du noe å tilføye? På andre språk Legg til lenke. Denne siden ble sist redigert 9. Innholdet er tilgjengelig under Creative Commons-lisensen Navngivelse-Del på samme vilkår , men ytterligere betingelser kan gjelde.

Gabrielle - 5 fine frøkner

Se bruksvilkårene for detaljer. Kristiania Tennisklub. Anna Nicolaysen. Jenny Nøser. Fredrikstad Tennisklub? Annie Bergh. Oslo Tennisklub ikke kongepokal. Idrettsforeningen Ready. Tone Schirmer. Nordstrand Tennisklubb.